Forță și condiționare BSc (Hons)

The University of Winchester - The University of Winchester

• Bucurați-vă de o predare de înaltă calitate într-un mediu de învățare prietenos
• Câștigați cunoștințe științifice, expertiză practică și experiență de antrenorat
• Excelați-vă în studiile și în sporturile preferate în facilitățile noastre de sport și exerciții fizice personalizate
• Urmați un plan de învățământ al programului aliniat la documentul de competență al Asociației britanice de forță și condiționare (UK Strength and Conditioning Association)
• Program aprobat și recunoscut de Asociația Națională de Consolidare și Condiționare (NSCA)

Această diplomă dinamică vă pregătește să vă flexați mușchii fizici și intelectuali într-o carieră în domeniul în creștere rapidă al sportului și al fitnessului. Cursul nostru este un lider în domeniul său și vă echipează cu abilitățile de absolvent necesare pentru a intra și a contribui pozitiv la industriile de sport (forță și condiționare) și fitness (sănătate și fitness) prin practici bazate pe dovezi, precum și prin producerea de cercetări de impact în aceste domenii.

Centrat în jurul facilităților noastre de sport și exerciții la standarde industriale, care includ propriul nostru stadion complet cu o pistă de atletism cu opt benzi și o sală de sport mare în campus, acest program inovator, bazat pe știință vă permite să vă concentrați asupra disciplinelor de formare fizică a sistemului întregului corp, biomecanică și metode de cercetare în domeniu.

Predarea expertă combinată cu facilități personalizate, cum ar fi laboratoarele de biomecanică și fiziologie, vă asigură că aveți baza de cunoștințe pentru a evalua critic și a vă angaja în cercetarea și practica contemporană în domeniul sportului și al exercițiilor fizice.

La finalul acestei diplome, veți fi capabili să realizați o analiză cuprinzătoare a nevoilor pentru sporturile de echipă, pentru sportivii individuali și pentru cei care fac exerciții fizice. Folosind aceste informații, puteți planifica și implementa programe de antrenament concepute pentru a obține adaptări fiziologice specifice și puteți dezvolta programe pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea în general.

Acest curs cuprinde trei direcții cheie:

Forță, condiționare și fitness

Această componentă vă dezvoltă înțelegerea practicii aplicate și capacitatea de a preda o serie de activități specifice menite să îmbunătățească forța, viteza, puterea, mobilitatea și condiția fizică aerobică. Această componentă abordează în mod specific integrarea sistemului întregului corp și analizează factori precum metabolismul, nutriția, capacitatea de antrenament și adaptarea, precum și răspunsurile hormonale și cardiorespiratorii.

Bimecanica sportului și a exercițiului

Această componentă se axează pe analiza mecanică a mișcării umane, cu accent pe reducerea leziunilor și îmbunătățirea performanțelor atât în cadrul sporturilor de competiție, cât și în cadrul exercițiilor recreative. Veți studia principiile mecanice ale mișcării, conceptele cinematice și cinetice, veți dezvolta cunoștințe anatomice, precum și veți explora o serie de tehnici de măsurare cantitativă.

Metode de cercetare

Această componentă urmărește să dezvolte o familiaritate cu metodologiile de cercetare cantitativă și calitativă și să le aplice în diverse contexte sportive și de exerciții fizice. Disertația supravegheată oferă apoi ocazia de a efectua o cercetare independentă într-un domeniu care vă interesează în mod deosebit.

Consolidarea forței și condiționarea este o industrie în plină expansiune, oferind oportunități de lucru nu doar pentru sportivii de elită, ci și pentru echipe sportive, armată, poliție și grupuri de specialiști. Absolvenții lucrează ca practicieni de forță și condiționare, antrenori personali, instructori de fitness sau oameni de știință în domeniul sportului și al exercițiilor fizice. Alții intră în cariere în învățământ, agrement, turism, educație, cercetare și sănătate.